カルド八王子のホットヨガはどう?料金や場所・特徴は?

八王子に多くあるホットヨガの中でどれを選ぶか迷っている方のために、今回は他のスタジオにないカルドの特徴を紹介します。

発汗やシェイプアップ、健康づくりを目指したい方は、このカルド八王子店は要注目です。

カルド八王子店の月額料金プラン(税込)

プレミアム 11,880円 全営業時間利用可能、1日1回まで。フルレンタル無料
フルタイム 9,720円 全営業時間利用可能、1日1回まで。
デイタイム 6,480円 平日10~18時のみ、1日1回まで。
マンスリー4 6,480円 月4回、1日1回まで。

銀イオンスチームと遠赤外線床暖房

八王子店のヨガルーム

スタジオ名の「カルド(CALDO)」には、イタリア語で「温かい」という意味があります。とにかく身体を温めることにこだわった、独自のホットヨガ空間を提供しています。

カルドのホットヨガは、35~40℃の室温で行われます。

これは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる室温であり、筋繊維を伸ばしやすくする効果があるため、ヨガの間に筋肉を損傷するリスクを減らすことができます。

そして、スタジオ内の湿度は55%です。汗を適度に蒸発させ、なおかつ肌が乾燥するのを防ぐため、そのための最適な湿度となっています。

そのためのスタジオ内設備として、銀イオンスチームと遠赤外線床暖房を用意しています。銀イオンは制汗剤に使われることもあり、抗菌作用があります。

それにより室内は清潔感を保っています。さらには、スタジオ内の湿度を一定に保つ役割ももちます。

そして遠赤外線床暖房には、身体を外側からだけでなく内側からも温める役割があります。

人間の体の7割は水分で構成されています。水分子は赤外線をよく吸収する性質があるので、身体の芯からじっくりと温めることが可能となります。

多様なレッスンを提供するカルド

カルドのいいところは、予約不要で多様なレッスンを受けることができる点です。

そのため、ちょっとしたスキマ時間ができれば、身1つでスタジオに行って、ヨガレッスンを受けることも可能です。

時間の融通が聞きづらい多忙な人や、予定が立てづらい人でも、通いやすいスタジオと言えます。

営業時間も比較的長めで、22時から23時まで営業しています。21時から開始のレッスンもあるので、仕事帰りにレッスンを受けて、その日の疲れをとるような通い方もできます。

そして、レッスンを受ける目的に応じて、多様なレッスンを用意しています。

ベーシックヨガ
ハタヨガ
⇒ヨガの基本的な技術を極める

ダイエットヨガ
シェイプアップヨガ
美ボディシェイプヨガ
⇒減量・ダイエットが目的

代謝アップヨガ
⇒ホットヨガによる代謝促進効果をより向上させる

デトックスフローヨガ
⇒流れるような動きで基礎代謝を向上させる

美腸デトックスヨガ
⇒腸活を促進する

などもあり、身体の悩みに応じた様々なレッスンを受けることができます。

カルドは岩盤浴やフィットネスもあり!

八王子店のフィットネスジム

カルドでは岩盤浴やフィットネスジム、加圧ボディメイキングがある店舗があり、ホットヨガだけではなく、体質改善やダイエットのための様々な活動を一緒に行うことができます。

それらには、フィットネスジムのように無償で利用できるものがあれば、岩盤浴のように別途有料で利用するものがあります。

逆に、それらだけ利用するための会員コースも用意されている場合があります。

ホットヨガで身体を温め代謝を良くし、スポーツジムで脂肪を燃焼すると、ダイエット効果を多く得ることができるでしょう。

それに、ホットヨガを受けることができる一般的な会員コースに、岩盤浴などのオプションを追加したほうが、コストパフォーマンスを上げることができます。

カルドは、ホットヨガだけでは物足りない人向けの様々なサービスを用意しています。

カルド八王子店舗情報

対象 女性専用
住所 東京都八王子市旭町2-5 ツインタワーA館4F
アクセス 八王子駅北口から徒歩1分
営業時間 平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
休館日 11日・22日・月末最終日・年末年始
駐車場 なし
※カルドは体験レッスンが980円!
当日予約OKで手ぶらで行ける